腺样体肥大在部分情况下可能自愈，但多数需要医疗干预。腺样体肥大可能与反复感染、过敏反应、遗传因素、胃食管反流、环境刺激等因素有关，通常表现为鼻塞、张口呼吸、睡眠打鼾等症状。可通过鼻腔冲洗、抗过敏治疗、抗生素治疗、手术治疗、免疫调节等方式改善。
1、反复感染腺样体作为淋巴组织，在儿童期易因病毒或细菌感染出现增生。急性感染消退后，部分肥大会逐渐缓解。但反复感染可能导致慢性炎症，此时需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、头孢克洛颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物控制感染，并配合生理盐水鼻腔冲洗。
2、过敏反应过敏性鼻炎或花粉症等疾病可能持续刺激腺样体。脱离过敏原后，部分患者肥大程度可减轻。建议家长进行过敏原检测，遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物，同时保持室内清洁。
3、遗传因素家族中若有过敏体质或腺样体肥大病史，儿童自愈概率可能降低。这类情况需更早干预，通过睡眠监测评估缺氧程度。若合并扁桃体肥大，可考虑腺样体刮除术联合扁桃体切除术。
4、胃食管反流胃酸反复刺激咽喉部可能导致腺样体病理性增生。针对这种情况，需使用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮混悬液等药物控制反流，同时调整喂养姿势，避免睡前两小时进食。
5、环境刺激长期接触二手烟、空气污染等会加重腺样体炎症。改善居住环境后，部分儿童症状可能缓解。建议家长安装空气净化器，冬季使用加湿器维持湿度，外出时佩戴防护口罩。
腺样体肥大是否自愈与病因密切相关。建议家长定期观察儿童睡眠质量，记录打鼾频次和憋醒情况。饮食上增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，避免冰冷刺激性食物。适度进行游泳等增强呼吸功能的运动，但避免剧烈活动导致缺氧。若保守治疗3个月无效，或出现听力下降、颌面发育异常等并发症，需及时进行多导睡眠监测评估手术指征。
