膝关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。膝关节炎通常由关节退行性变、创伤性损伤、代谢异常、炎症反应、遗传因素等原因引起。
1、生活干预膝关节炎患者可通过调整生活方式缓解症状。减轻体重有助于减少关节负荷，建议将体重控制在合理范围内。避免长时间站立或行走，减少爬楼梯、下蹲等动作。选择低强度运动如游泳、骑自行车，有助于增强肌肉力量而不加重关节负担。注意关节保暖，避免受凉。饮食上可适当增加富含钙质、维生素D的食物，如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。
2、物理治疗物理治疗是膝关节炎的重要辅助手段。热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。超声波治疗能够减轻炎症反应，改善关节活动度。电疗通过电流刺激可帮助缓解疼痛。水疗利用水的浮力减轻关节压力，适合中重度患者。专业康复师指导下的关节活动度训练和肌力训练，有助于维持关节功能。
3、药物治疗药物治疗需在医生指导下进行。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛和炎症。氨基葡萄糖胶囊可能有助于软骨修复。关节腔注射玻璃酸钠可改善关节润滑。严重疼痛时可考虑使用曲马多片。外用药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于疼痛部位。长期用药需注意胃肠道和肝肾功能的监测。
4、手术治疗当保守治疗无效时可考虑手术治疗。关节镜手术可清理关节腔内游离体和修复损伤的半月板。截骨术适用于年轻患者且关节畸形明显的情况。部分膝关节置换术可保留健康骨组织。全膝关节置换术是终末期膝关节炎的有效治疗手段。术后需进行规范的康复训练以恢复关节功能。
5、中医治疗中医治疗膝关节炎有一定辅助作用。针灸可通过刺激穴位缓解疼痛和改善局部循环。推拿按摩可松解肌肉痉挛，改善关节活动度。中药熏洗可温经通络，常用药物有艾叶、红花等。内服中药如独活寄生汤可祛风除湿、活血止痛。中医治疗需在专业医师指导下进行，避免不当操作加重病情。
膝关节炎患者日常应注意保护关节，避免过度使用。保持适度运动有助于维持关节功能，但需控制运动强度和时间。寒冷天气注意关节保暖，可佩戴护膝等防护用具。定期复查评估病情进展，及时调整治疗方案。建立健康的生活方式，戒烟限酒，保持良好心态，有助于疾病管理。
