手腕疼痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、骨折等原因引起，早期表现为活动受限，进展期可能出现肿胀或麻木。
1、腕管综合征长期重复手腕动作可能导致正中神经受压，表现为夜间手指麻木。可尝试腕部支具固定，药物可选双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片、维生素B1片。
2、腱鞘炎频繁使用手指或手腕可能引发肌腱鞘膜炎症，伴随弹响指症状。热敷和休息有助于缓解，药物可用布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊、氟比洛芬凝胶贴膏。
3、关节炎类风湿关节炎或骨关节炎可能导致关节晨僵，与自身免疫或退行性变有关。需进行抗风湿治疗，药物包括甲氨蝶呤片、来氟米特片、硫酸氨基葡萄糖胶囊。
4、骨折外伤后腕部畸形可能提示桡骨远端骨折，需X线确诊。急性期需石膏固定，严重者需手术复位，药物可用碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊。
避免手腕过度负重，工作时保持中立位姿势，急性疼痛期可冷敷48小时后改为热敷，持续不适建议骨科就诊。
