11个月宝宝流鼻涕咳嗽可通过保持空气湿润、清理鼻腔分泌物、调整喂养姿势、遵医嘱用药等方式缓解。通常由病毒感染、过敏反应、冷空气刺激、细菌感染等原因引起。
1、保持空气湿润使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气刺激呼吸道黏膜，有助于稀释鼻腔分泌物。家长需每日清洁加湿器防止细菌滋生。
2、清理鼻腔分泌物家长需用生理盐水滴鼻软化鼻痂后，使用婴儿专用吸鼻器轻柔清理。操作时固定宝宝头部避免扭动，每日重复进行2-3次。
3、调整喂养姿势喂奶时抬高宝宝头部30度，喂食后竖抱拍嗝20分钟。家长需观察是否因呛奶引发咳嗽，少量多次喂养减少胃肠负担。
4、遵医嘱用药细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂，过敏反应需氯雷他定糖浆。病毒感染通常无须抗生素，家长不可自行用药。
注意观察宝宝精神状态与进食情况，咳嗽伴发热或呼吸急促需及时儿科就诊。哺乳期母亲避免进食辛辣刺激食物。
