妊娠纹一般不会完全消失，但可以通过治疗和护理淡化。妊娠纹是皮肤真皮层弹性纤维断裂后形成的瘢痕，早期干预可显著改善外观。
妊娠纹形成初期呈紫红色或粉红色，此时皮肤修复能力较强，通过外用药物和物理治疗可能达到较好淡化效果。常用药物包括维A酸乳膏、积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏，这些成分能促进胶原蛋白合成和表皮修复。物理治疗可选择点阵激光或微针射频，刺激真皮层重塑。日常需坚持涂抹保湿霜保持皮肤弹性，避免抓挠或摩擦患处。
陈旧性妊娠纹颜色会逐渐变白，质地与周围皮肤差异减小，但完全消除难度较大。对于超过两年的妊娠纹，联合治疗仍能改善皮肤平整度。强脉冲光可淡化色素沉着，黄金微针能促进胶原再生。需注意瘢痕体质者治疗前应评估风险，哺乳期禁用维A酸类药物。
预防妊娠纹需从孕早期开始控制体重匀速增长，每日使用含维生素E或橄榄油的润肤产品按摩腹部、大腿等易发部位。产后继续坚持皮肤护理，避免紫外线直射瘢痕处。若妊娠纹伴随瘙痒或红肿，可能合并皮肤炎症，应及时就诊皮肤科。
