热伤风感冒症状主要有鼻塞、流涕、发热、咽痛、头痛等。热伤风通常由外感风热邪气引起，多见于夏季或气温较高时，可能伴随咳嗽、乏力、肌肉酸痛等症状。
1、鼻塞鼻塞是热伤风感冒的常见症状，表现为鼻腔通气不畅，可能伴有鼻黏膜充血肿胀。外感风热邪气侵袭肺卫，导致肺气失宣，鼻腔通气功能受阻。患者可能感觉呼吸不畅，尤其在夜间或平躺时症状明显。鼻塞严重时可能影响睡眠质量，导致白天精神不振。保持室内空气流通，避免接触刺激性气味有助于缓解症状。
2、流涕流涕多表现为清水样或黏稠鼻涕，初期可能为清涕，随着病情发展可能转为黄涕。风热之邪上犯鼻窍，导致津液外泄形成鼻涕。频繁擤鼻可能导致鼻部皮肤红肿疼痛。建议使用温盐水清洗鼻腔，保持鼻腔清洁。避免用力擤鼻，防止鼻黏膜损伤或引发中耳炎。
3、发热发热是机体对抗外邪的防御反应，体温可能超过37.3摄氏度，伴有面部潮红、口干舌燥等表现。风热之邪侵袭体表，正邪相争导致体温升高。发热时应注意监测体温变化，适当补充水分防止脱水。体温超过38.5摄氏度可考虑物理降温，如温水擦浴。持续高热应及时就医，排除其他感染性疾病。
4、咽痛咽痛表现为咽喉部灼热感、干燥或刺痛，吞咽时疼痛加重。风热上攻咽喉，导致局部气血瘀滞、黏膜充血肿胀。患者可能感觉咽喉异物感，伴有干咳或清嗓动作。适量饮用温凉饮品可缓解不适，避免食用刺激性食物。若咽痛持续不缓解或出现化脓表现，需警惕链球菌性咽炎可能。
5、头痛头痛多为胀痛或跳痛，常位于前额或太阳穴区域。风热之邪上扰清窍，导致头部气血运行不畅。头痛可能伴随头晕、目赤等症状。保持环境安静、光线柔和有助于减轻头痛。避免长时间使用电子产品，适当闭目休息。头痛剧烈或持续不缓解时，应排除其他神经系统疾病。
热伤风感冒期间应注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食宜清淡，多食用新鲜蔬菜水果，补充维生素C。适量饮用温水或淡盐水，保持水分平衡。避免直接吹风或长时间处于空调环境，注意室内外温差调节。症状轻微可通过生活调理缓解，若症状持续加重或出现高热不退、呼吸困难等表现，应及时就医诊治。恢复期可适当进行温和运动，增强体质，但应循序渐进，避免剧烈运动导致症状反复。
