维生素B6对防脱发有一定帮助，但效果因人而异。脱发可能由营养缺乏、激素失衡、遗传因素、头皮炎症等原因引起。
1、营养缺乏维生素B6参与蛋白质代谢和血红蛋白合成，缺乏可能导致毛囊营养不足。日常可适量摄入富含维生素B6的食物如香蕉、鹰嘴豆、三文鱼，严重缺乏时需遵医嘱补充维生素B6片剂。
2、激素失衡雄激素水平异常可能引发脱发，维生素B6能调节激素代谢。伴随头皮出油增多时，可遵医嘱使用螺内酯或非那雄胺等药物控制激素水平。
3、遗传因素遗传性脱发与毛囊对雄激素敏感有关。维生素B6无法改变遗传倾向，需结合米诺地尔酊或激光生发帽等医学手段干预。
4、头皮炎症脂溢性皮炎等炎症会破坏毛囊环境。维生素B6具有抗炎作用，可配合酮康唑洗剂或糖皮质激素外用制剂治疗。
建议脱发患者保持均衡饮食，避免过度烫染，若脱发持续加重需及时就医评估病因。
