女生经常痛经可能由遗传因素、受寒刺激、激素水平紊乱、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
1、遗传因素原发性痛经多与母亲或姐妹存在痛经史相关，建议家长关注青春期女孩月经情况，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生钠片等药物缓解疼痛。
2、受寒刺激经期腹部受凉或进食生冷食物会导致前列腺素分泌增加，家长需帮助孩子做好腰腹部保暖，疼痛时可使用热水袋热敷，必要时服用元胡止痛片、田七痛经胶囊等中成药。
3、激素水平紊乱可能与精神压力大、作息不规律等因素有关，通常表现为经期下腹坠胀伴头痛。可通过短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）、孕激素制剂（如地屈孕酮片）调节月经周期。
4、子宫内膜异位症继发性痛经多与经血逆流、免疫异常等因素有关，常伴随性交痛和不孕。需通过腹腔镜确诊，药物可选促性腺激素释放激素激动剂（如亮丙瑞林），重症需手术切除病灶。
日常避免经期剧烈运动，适量饮用姜茶或红糖水，若疼痛持续加重或出现非经期出血建议及时妇科就诊。
