拇外翻可通过佩戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎、足部结构异常等原因引起。
1、佩戴矫形器轻度拇外翻可通过夜间使用分趾垫或矫形支具缓解压力，需长期坚持并配合宽楦鞋使用。
2、物理治疗超声波治疗或冰敷可减轻炎症，足底肌肉锻炼如抓毛巾训练有助于增强足弓稳定性。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，严重者可局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗截骨矫形术或关节融合术适用于畸形严重者，术后需石膏固定并配合康复训练恢复功能。
日常应选择鞋头宽松的平底鞋，避免高跟鞋，定期进行足部按摩和伸展运动有助于延缓病情进展。
