拇外翻可通过穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，具体方案需根据畸形程度选择。
1、穿戴矫形器
早期轻度拇外翻可通过分趾垫、夜间矫正支具等器械减轻关节压力，延缓畸形进展，需长期坚持使用。
2、物理治疗
超声波治疗联合足底肌肉锻炼能缓解疼痛，改善足弓支撑力，适合伴有足踝无力的患者。
3、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可短期止痛，严重者需局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗
中重度畸形需行截骨矫形术或关节融合术，术后配合康复训练恢复足部功能。
日常应选择宽楦鞋并控制体重，避免高跟鞋加重足部负荷，定期复查评估病情进展。
