拇外翻可通过佩戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎症、足部结构异常等原因引起。
轻度拇外翻可使用分趾垫、夜间矫正支具等器械缓解压力，需长期坚持佩戴并配合足部肌肉锻炼。
超声波治疗、冲击波疗法可减轻拇囊炎疼痛，红外线照射有助于改善局部血液循环，需专业康复师操作。
急性疼痛期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等口服药物，或外用氟比洛芬凝胶贴膏控制炎症。
重度畸形需行截骨矫形术或关节融合术，术后需配合康复训练，手术方式选择与足弓形态、关节炎程度有关。
日常应选择鞋头宽松的平底鞋，避免长时间穿高跟鞋，可进行足底筋膜放松训练，疼痛持续加重建议及时就医评估。
