脉搏跳动很快可能由情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗等方式改善。
1、情绪激动情绪紧张或焦虑会导致交感神经兴奋，引起心率加快。建议通过深呼吸、冥想等方式缓解情绪，无须特殊治疗。
2、剧烈运动运动时心脏需增加供血，导致脉搏暂时性增快。休息后可自行恢复，注意运动前后充分热身和放松。
3、贫血贫血可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，通常表现为乏力、面色苍白。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等药物。
4、甲状腺功能亢进甲状腺激素分泌过多可能导致代谢亢进，通常伴随多汗、体重下降。可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔等药物。
保持规律作息，避免摄入含咖啡因饮品，若持续心悸或伴随胸痛应及时就医检查。
