女性绝经年龄一般在45-55岁之间，实际时间受到遗传因素、卵巢功能、生活方式、慢性疾病等多种因素的影响。
1、遗传因素：
母亲或姐妹的绝经年龄对个体有显著影响，遗传基因决定卵巢储备功能衰退速度。
2、卵巢功能：
卵巢早衰或手术切除卵巢会导致提前绝经，正常生理性绝经与卵泡耗竭速度相关。
3、生活方式：
长期吸烟、过度减肥或营养不良可能使绝经提前，规律运动有助于维持内分泌平衡。
4、慢性疾病：
自身免疫性疾病、子宫内膜异位症等可能影响卵巢功能，化疗放疗也会加速卵巢功能衰退。
建议每年进行妇科检查，保持均衡饮食和适度运动，出现月经紊乱或更年期症状及时就医评估。
