关节炎症可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。关节炎症通常由创伤、感染、自身免疫反应、代谢异常、退行性变等原因引起。
1、生活干预减少关节负重活动，避免长时间站立或行走，肥胖者需控制体重以减轻关节压力。适当进行低强度运动如游泳、骑自行车，有助于维持关节活动度。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，减少高嘌呤食物摄入。
2、物理治疗急性期可采用冷敷缓解肿胀疼痛，慢性期使用热敷促进血液循环。超声波治疗能减轻局部炎症，经皮电神经疗法可缓解疼痛症状。关节功能训练需在康复师指导下进行，包括关节活动度练习和肌力训练。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。糖皮质激素如醋酸泼尼松片适用于急性发作期，需严格遵医嘱使用。改善病情抗风湿药如甲氨蝶呤片、来氟米特片可用于类风湿性关节炎。
4、关节腔治疗关节腔注射玻璃酸钠可改善骨关节炎患者的关节功能，糖皮质激素关节内注射能快速控制炎症。富血小板血浆注射适用于早期软骨损伤，干细胞治疗尚处于临床研究阶段。
5、手术治疗关节镜手术可清理炎性滑膜和游离体，适用于保守治疗无效者。晚期严重病例需考虑关节置换术，包括全膝关节置换和全髋关节置换。截骨矫形术适用于年轻患者的力线矫正。
关节炎症患者日常注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境。建议使用护具分担关节负荷，选择软底减震鞋。定期复查炎症指标和影像学检查，监测病情进展。急性发作期应充分休息，症状持续不缓解或出现关节畸形需及时就医。保持规律作息和均衡营养，适当补充维生素D和钙剂有助于骨骼健康。
