卵巢早衰可通过激素替代治疗、生活方式调整、生育辅助技术及中医调理等方式改善症状，但已丧失的卵泡功能通常不可逆。
补充雌激素和孕激素可缓解潮热、骨质疏松等症状，常用药物包括戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、结合雌激素片，需定期监测激素水平。
保持规律作息与适度运动，每日摄入足量优质蛋白及钙质，避免吸烟饮酒，有助于延缓卵巢功能退化进程。
对于有生育需求者，可采用捐卵试管婴儿等技术，成功率与子宫内膜状态密切相关，需配合激素预处理。
补肾活血类中药如左归丸、坤泰胶囊可能改善部分症状，但疗效存在个体差异，建议中西医结合治疗。
建议每3-6个月复查性激素六项与骨密度，避免盲目服用保健品，保持情绪稳定有助于症状控制。
