肝功能不好可通过调整饮食、戒酒、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。肝功能异常可能与病毒性肝炎、脂肪肝、药物损伤、自身免疫性肝病、肝硬化等因素有关。
1、调整饮食肝功能异常患者需减少高脂高糖食物摄入，适当增加优质蛋白和维生素含量高的食物。每日可适量食用鸡蛋、鱼肉、西蓝花等食物，避免油炸食品和动物内脏。饮食需定时定量，避免暴饮暴食加重肝脏负担。
2、戒酒酒精会直接损伤肝细胞，导致酒精性肝病。肝功能异常者必须严格戒酒，包括啤酒、白酒等所有含酒精饮品。长期饮酒者可能出现肝区隐痛、食欲减退等症状，戒酒6-12个月后肝功能可逐步恢复。
3、药物治疗病毒性肝炎患者可遵医嘱使用恩替卡韦片、富马酸替诺福韦二吡呋酯片等抗病毒药物。脂肪肝患者可使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟宾胶囊等保肝药物。药物需在医生指导下规范使用，不可自行调整剂量。
4、中医调理中医认为肝功能异常与肝气郁结有关，可使用柴胡疏肝散、茵陈蒿汤等方剂调理。针灸选取肝俞、足三里等穴位，配合耳穴压豆治疗。中药需由中医师辨证施治，避免自行服用偏方。
5、手术治疗肝硬化晚期出现门静脉高压或肝癌时，可能需要进行肝移植、门体分流术等手术治疗。术前需全面评估肝功能储备，术后需长期服用免疫抑制剂并定期复查肝功能指标。
肝功能异常患者需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。建议每3-6个月复查肝功能、腹部超声等检查，监测病情变化。出现皮肤黄染、腹水等症状时需及时就医。日常可进行散步、太极拳等低强度运动，增强体质促进肝脏修复。
