大便不成形可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食不当摄入过多高脂肪、高纤维或刺激性食物可能导致大便稀溏，调整饮食结构并增加水分摄入有助于改善症状。
2、肠道菌群失调长期使用抗生素或饮食不规律会破坏肠道菌群平衡，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂调节。
3、肠易激综合征该病与内脏高敏感性相关，常伴腹胀腹痛，可选用匹维溴铵、曲美布汀等肠道解痉药配合蒙脱石散对症治疗。
4、炎症性肠病克罗恩病或溃疡性结肠炎会导致黏膜损伤，需使用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶等氨基水杨酸制剂控制炎症反应。
建议记录排便日记观察诱因，避免生冷食物，症状持续超过两周或出现血便需及时消化科就诊。
