大便不成形可通过饮食调整、益生菌补充、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由饮食不当、肠道菌群紊乱、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、饮食调整减少高脂高糖食物摄入，增加膳食纤维如燕麦、红薯，避免生冷刺激食物，有助于改善肠道功能。
2、益生菌补充双歧杆菌、乳酸菌素等益生菌制剂可调节肠道微生态平衡，缓解功能性消化不良引起的症状。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道水分，洛哌丁胺能减缓肠蠕动，匹维溴铵适用于肠易激综合征，需遵医嘱使用。
4、病因治疗克罗恩病需用美沙拉嗪控制炎症，溃疡性结肠炎可能需糖皮质激素，需通过肠镜等检查明确诊断。
保持规律作息与适度运动，症状持续超过两周或伴随体重下降、便血时需及时消化科就诊。
