打嗝不停可通过调整呼吸、刺激咽部、穴位按压、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝不停通常由胃肠功能紊乱、中枢神经系统异常、膈肌痉挛、精神因素、代谢紊乱等原因引起。
1、调整呼吸通过深呼吸或屏气法可中断打嗝的反射弧。缓慢吸气后屏住呼吸10秒，重复进行数次，有助于放松膈肌。此方法无效时可尝试用纸袋罩住口鼻呼吸，增加血液中二氧化碳浓度以抑制打嗝。注意避免过度换气导致头晕。
2、刺激咽部吞咽干面包或碎冰刺激咽部神经能干扰打嗝反射。饮用冰水时需小口慢咽，儿童需家长辅助避免呛咳。糖尿病患者应避免含糖食物刺激。该方法对精神性打嗝效果较好，但器质性疾病引起的打嗝可能无效。
3、穴位按压按压内关穴（腕横纹上三横指）或翳风穴（耳垂后方凹陷处）可调节自主神经功能。用拇指持续按压穴位1分钟，配合深呼吸。中医认为该方法能疏通膈肌经络，孕妇实施前需咨询医师。需注意力度适中避免皮下淤血。
4、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用氯丙嗪片、甲氧氯普胺片、巴氯芬片等药物。氯丙嗪通过阻断多巴胺受体抑制呃逆中枢，甲氧氯普胺调节胃肠蠕动，巴氯芬缓解肌肉痉挛。使用前需排除药物禁忌证，避免与中枢抑制剂联用。
5、神经阻滞对持续48小时以上的难治性打嗝，可在超声引导下行膈神经阻滞术。将局麻药注射至颈部膈神经周围，暂时阻断异常神经冲动。该操作需由专业医师评估后实施，可能发生气胸或声嘶等并发症，术后需监测呼吸功能。
日常应避免暴饮暴食、碳酸饮料等诱发因素，进食时细嚼慢咽。打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛时需及时就医，排查脑卒中、肺炎等器质性疾病。儿童频繁打嗝建议家长记录发作频率与饮食关联，就医时提供详细病史。
