哺乳期感冒可通过多饮水休息、物理降温、药物治疗、调整哺乳时间等方式缓解。哺乳期感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受凉、接触传染源等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量，选择温开水或淡蜂蜜水，保持充足睡眠有助于提升免疫力。哺乳间隙尽量卧床休息，避免过度劳累加重症状。
2、物理降温体温低于38.5℃时可使用温水擦浴、退热贴等物理降温方法。哺乳前清洁乳房与会阴区域，降低病毒传播风险。
3、药物治疗哺乳期可用对乙酰氨基酚、右美沙芬、愈创甘油醚等药物，使用前需咨询医生。病毒感染可能伴随咽痛咳嗽症状，用药期间建议暂停哺乳。
4、调整哺乳时间服药后4-6小时内避免哺乳，可提前储存母乳。感冒期间哺乳需佩戴口罩，接触婴儿前严格洗手。
哺乳期感冒期间可适量食用鸡汤、百合粥、雪梨、猕猴桃等食物，保持室内空气流通，症状加重需及时就诊。
