牙龈溃疡可通过局部用药、口腔护理、饮食调整、药物治疗等方式缓解。牙龈溃疡通常由口腔创伤、维生素缺乏、免疫力下降、细菌感染等原因引起。
使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、口腔溃疡贴等药物直接作用于溃疡面，减轻疼痛并促进愈合。避免进食辛辣刺激性食物，保持口腔清洁。
选择软毛牙刷轻柔刷牙，饭后用温盐水漱口。使用不含酒精的漱口水帮助减少口腔细菌，预防继发感染。
增加维生素B族和维生素C摄入，适量食用猕猴桃、西红柿、牛奶、鸡蛋等食物。避免过热、过硬或酸性食物刺激溃疡面。
在医生指导下可使用醋酸地塞米松口腔贴片、重组人表皮生长因子凝胶、西瓜霜喷剂等药物。严重反复发作需排查系统性病因。
保持规律作息与均衡饮食有助于预防复发，若溃疡持续两周未愈或伴随发热等全身症状应及时就医。
