颈椎病针灸后一般需要休息30分钟到2小时再活动，实际时间受到针灸部位、个体差异、针灸手法、病情严重程度等多种因素的影响。
1、针灸部位：颈部穴位如风池穴、大椎穴等针刺后需延长休息时间，避免局部气血运行过快导致不适。
2、个体差异：年轻体壮者恢复较快，老年或体质虚弱者需延长卧床休息时间，观察有无头晕恶心等不良反应。
3、针灸手法：普通针刺后活动时间较短，若进行电针、温针等强刺激疗法，建议卧床休息1小时以上。
4、病情程度：神经根型颈椎病急性期患者需严格制动2小时，慢性颈型颈椎病患者可适当缩短休息时间。
针灸后24小时内避免颈部剧烈运动，可配合热敷促进局部血液循环，若出现皮下淤血或疼痛加重应及时复诊。
