嘴周围和下巴长痘痘可能与内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不足、毛囊炎等因素有关，可通过调整作息、改善饮食、外用药物等方式缓解。
青春期、月经周期或压力过大可能导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌过多油脂。建议保持规律作息，必要时在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
高糖高脂饮食会加重皮脂分泌，乳制品中的激素成分可能诱发痤疮。减少甜食、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于改善症状。
化妆品残留或汗液堆积会导致毛孔堵塞。选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁。可遵医嘱使用过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等外用抗菌药物。
细菌或真菌感染引起的毛囊炎症表现为红肿痘痘，可能伴随疼痛。需医生确诊后使用夫西地酸乳膏、硝酸咪康唑乳膏等针对性治疗，避免自行挤压。
日常注意保持患处干燥清洁，避免频繁触摸，症状持续加重或出现化脓时应及时就医排查多囊卵巢综合征等潜在疾病。
