胸椎间盘突出早期症状主要表现为背部钝痛、肋间神经痛、下肢无力或感觉异常，可通过物理治疗、药物治疗、姿势矫正及核心肌群训练等方式干预。
超短波、红外线等理疗可缓解局部炎症，牵引治疗有助于减轻椎间盘压力，需在康复科医师指导下进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药物如甲钴胺能改善神经功能，肌肉松弛剂如乙哌立松适用于肌痉挛。
避免久坐弯腰，使用符合人体工学的座椅，睡眠时选择中等硬度床垫，必要时佩戴胸腰支具限制脊柱活动。
通过平板支撑、臀桥等低强度运动增强腹横肌与多裂肌力量，游泳等无负重运动可改善脊柱稳定性。
日常需控制体重减轻脊柱负荷，补充钙质及维生素D维持骨骼健康，症状持续加重或出现排便功能障碍时应及时就诊。
