半月板损伤打针治疗主要包括关节腔注射玻璃酸钠、糖皮质激素、富血小板血浆等。
1、玻璃酸钠：
玻璃酸钠是关节滑液的主要成分，具有润滑关节、缓冲压力、促进软骨修复的作用。注射后可改善关节活动度，缓解疼痛，适用于轻中度半月板损伤。治疗周期通常为每周1次，连续3-5次。
2、糖皮质激素：
糖皮质激素具有强效抗炎作用，能快速缓解关节肿胀和疼痛。常用于急性炎症期或保守治疗无效的情况。需注意长期使用可能抑制软骨修复，每年注射不超过3-4次。
3、富血小板血浆：
富血小板血浆是从患者自身血液中提取的高浓度生长因子，能促进半月板组织修复。适用于年轻患者或部分撕裂伤，需多次注射，疗效存在个体差异。
4、臭氧注射：
臭氧具有抗炎、镇痛作用，能改善局部微循环。通过抑制炎症因子释放缓解症状，但对组织修复作用有限，常作为辅助治疗手段。
5、其他生物制剂：
包括间充质干细胞、胶原蛋白等新型生物制剂，目前尚处于临床研究阶段。这些治疗可能促进半月板再生，但疗效和安全性需进一步验证。
半月板损伤患者除注射治疗外，需配合康复训练增强膝关节稳定性。急性期应减少跑跳动作，避免深蹲和盘腿坐姿。恢复期可进行直腿抬高、靠墙静蹲等低强度训练。日常注意控制体重，选择缓冲性好的运动鞋，游泳和骑自行车是推荐的低冲击运动。饮食上多摄入富含胶原蛋白的食物如骨汤、鱼皮，补充维生素C促进结缔组织修复。若保守治疗3个月无效或出现关节交锁症状，需考虑关节镜手术评估。
