觉得耳朵里一直有声音可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过避免噪音、清理耳道、药物治疗、手术等方式干预。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音可能导致耳鸣，表现为持续性嗡嗡声或尖锐声。建议远离噪音环境，使用降噪耳塞保护听力，必要时可遵医嘱使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片、尼莫地平片。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜可能引发闷胀感和低频耳鸣。家长需避免自行用棉签掏耳，可带孩子到耳鼻喉科进行专业冲洗，日常可用生理盐水滴耳软化耵聍。
3、中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、听力下降。需使用抗生素如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片控制感染，配合黏液促排剂如桉柠蒎肠溶软胶囊。
4、梅尼埃病内淋巴积水导致反复眩晕伴耳鸣，可能与免疫异常、离子失衡相关。急性期可用倍他司汀片、地塞米松片缓解症状，顽固病例需考虑鼓室注射或内淋巴囊减压术。
保持规律作息避免熬夜，限制咖啡因摄入，突发耳鸣持续超过24小时或伴随眩晕需及时就诊。
