大拇指腱鞘炎可能由重复性手部动作、外伤刺激、慢性劳损、类风湿关节炎等原因引起，可通过制动休息、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
1、重复性动作：长期重复拇指屈伸活动如使用手机、编织等，导致肌腱与腱鞘过度摩擦。建议减少手部重复动作，每小时活动手腕放松。
2、外伤刺激：拇指关节挫伤或扭伤后局部充血水肿，可能诱发腱鞘炎症。急性期需冰敷处理，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶缓解症状。
3、慢性劳损：长期过度使用拇指导致肌腱退行性变，常见于厨师、钢琴师等职业。可进行超声波治疗，配合塞来昔布胶囊口服改善炎症。
4、风湿疾病：类风湿关节炎等自身免疫病可能累及腱鞘，通常伴随晨僵、对称性疼痛。需使用甲氨蝶呤片控制原发病，局部注射糖皮质激素缓解症状。
日常避免拇指过度负重，发作期可采用护具固定，若出现持续疼痛或活动受限建议及时就诊骨科。
