痘斑痘印可通过药物治疗、医美手段、日常护理、饮食调节等方式改善。痘印主要分为炎症后色素沉着和瘢痕性痘印两类，处理方式需根据类型选择。
1、药物治疗炎症后红斑可遵医嘱使用氢醌乳膏抑制黑色素，维A酸乳膏促进角质代谢，复方甘草酸苷片减轻炎症反应。瘢痕性痘印需配合硅酮凝胶或积雪苷霜软膏。
2、医美手段顽固性色素沉着可选择强脉冲光治疗，凹陷性瘢痕适用点阵激光或微针射频。医美手段需在专业机构进行，通常需要多次治疗。
3、日常护理严格防晒有助于预防色素加深，使用含烟酰胺或维生素C的护肤品可辅助淡化色沉。避免挤压痘痘可减少瘢痕形成概率。
4、饮食调节适当补充维生素E和锌元素有助于皮肤修复，减少高糖高脂饮食可降低皮脂分泌。柑橘类水果和深色蔬菜中的抗氧化物质对改善色素沉着有帮助。
新生痘印处理越早效果越好，超过半年的陈旧性痘印建议咨询皮肤科医生制定联合治疗方案，日常需配合温和清洁和保湿修复。
