鬓角脱发可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
1、遗传因素：家族中有脱发史的人群更容易出现鬓角脱发，表现为毛囊对雄激素敏感导致毛发周期缩短。治疗需遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物延缓脱发进程。
2、精神压力：长期焦虑紧张会扰乱毛囊生长周期，导致鬓角区域毛发提前进入休止期。可通过冥想放松、规律作息等缓解压力，必要时短期服用谷维素调节植物神经功能。
3、营养不良：缺乏铁元素、锌元素或蛋白质会影响毛囊细胞分裂，造成鬓角毛发细软易脱落。建议增加瘦肉、海带、坚果等富含微量元素食物的摄入，配合复合维生素B补充剂。
4、雄激素性脱发：可能与双氢睾酮水平升高、毛囊微型化等因素有关，通常表现为发际线后移伴头皮油脂分泌增多。除口服非那雄胺外，可局部使用酮康唑洗剂控制油脂，严重者考虑毛发移植。
日常避免过度牵拉鬓角头发，洗头时水温不宜过高，发现脱发量持续增加建议及时至皮肤科就诊评估。
