轻微脑震荡可通过休息观察、症状管理、避免二次伤害、定期复查等方式解决。轻微脑震荡通常由头部撞击、跌倒、运动损伤、交通事故等原因引起。
1、休息观察保证充足睡眠，避免用脑过度，减少电子屏幕使用时间。生理性恢复期间无须特殊治疗，但需密切观察是否出现头痛加重或意识模糊。
2、症状管理头痛可使用对乙酰氨基酚缓解，眩晕时保持静卧，恶心呕吐可少量多次补充水分。避免服用阿司匹林等可能增加出血风险的药物。
3、避免二次伤害恢复期内禁止剧烈运动或可能造成头部再次受伤的活动。儿童患者家长需监督其暂停体育课，成人应暂缓驾驶和高空作业。
4、定期复查伤后24-48小时需再次评估神经功能，若出现瞳孔不等大或持续呕吐应立即就医。多数患者在1-2周内症状完全消失。
恢复期间保持环境安静，适量补充富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和抗氧化物质丰富的蓝莓，避免饮用含酒精或咖啡因的饮品。
