左腿盆骨酸痛可能由肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、髋关节病变等原因引起，可通过休息理疗、补钙治疗、药物镇痛、手术矫正等方式缓解。
1、肌肉劳损长时间负重或姿势不当导致臀肌群过度疲劳，表现为局部酸胀压痛。建议热敷按摩配合休息，避免剧烈运动。
2、骨质疏松钙质流失导致骨密度降低，可能伴随夜间抽筋。需补充钙剂与维生素D，可选用碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇等药物。
3、腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，常伴有下肢麻木。可服用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松缓解症状，严重者需椎间孔镜手术。
4、髋关节病变股骨头坏死或骨关节炎导致活动受限，晨起僵硬明显。早期可用玻璃酸钠注射，晚期需人工关节置换术。
日常注意避免久坐久站，适度进行游泳等低冲击运动，疼痛持续超过一周或伴发热需及时骨科就诊。
