左腿感觉累可能由生理性疲劳、静脉回流障碍、腰椎病变、周围神经病变等原因引起，可通过休息调整、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、生理性疲劳长时间站立行走或剧烈运动导致肌肉乳酸堆积，表现为酸胀乏力。建议减少下肢负重活动，局部热敷按摩促进血液循环。
2、静脉回流障碍下肢静脉曲张或深静脉血栓可能引起沉重感，伴随水肿或皮肤变色。弹力袜压迫治疗有助于改善，严重时需使用利伐沙班、地奥司明等抗凝药物。
3、腰椎病变腰椎间盘突出压迫神经根可导致单侧下肢放射性疲劳，常伴腰臀疼痛。甲钴胺营养神经配合塞来昔布消炎镇痛，必要时行椎间孔镜手术。
4、周围神经病变糖尿病或酒精中毒等引发神经损伤，出现麻木刺痛感。需控制原发病，使用依帕司他改善微循环，配合维生素B12修复神经。
日常避免久坐久站，睡眠时垫高下肢促进血液回流，若症状持续加重或出现肌力下降需及时就诊。
