左手中手指疼可能由外伤、劳损、骨关节炎、腱鞘炎等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术松解等方式治疗。
1. 外伤手指碰撞或挤压可能导致软组织损伤，表现为局部肿胀疼痛。伤后48小时内冰敷，后期热敷促进恢复。
2. 劳损重复性动作如打字、弹琴可能造成肌腱疲劳，建议调整姿势并定时活动手指，配合局部按摩缓解。
3. 骨关节炎可能与关节退变、肥胖等因素有关，通常表现为晨僵和活动痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
4. 腱鞘炎可能与过度使用、糖尿病等因素有关，典型症状为弹响指和压痛。急性期可注射糖皮质激素，顽固病例需行腱鞘切开术。
日常避免手指过度负重，用温水浸泡可促进血液循环，若持续疼痛伴关节变形应及时就诊。
