子宫脱垂的症状主要包括下腹坠胀感、会阴部压迫感、排尿困难及性交不适，严重时可导致尿失禁和直肠膨出。其危害可能涉及泌尿系统感染、慢性盆腔疼痛及生活质量下降。
1. 下腹坠胀感早期表现为久站或劳累后下腹沉重感，与盆底肌松弛导致子宫位置下移有关。轻度可通过凯格尔运动改善，中重度需盆底康复治疗。
2. 会阴压迫感进展期患者自觉阴道口有肿物脱出，可能伴随行走摩擦不适。需避免提重物，必要时使用子宫托辅助支撑。
3. 排尿异常膀胱受压导致尿频、尿急或排尿不尽，易引发反复尿路感染。需排查是否合并压力性尿失禁，药物可选托特罗定、米拉贝隆等。
4. 性功能障碍重度脱垂可能引起性交疼痛或阴道松弛，影响夫妻生活。阴道雌激素软膏可改善黏膜萎缩，严重者需考虑悬吊术等手术治疗。
建议避免长期腹压增高动作，适量摄入优质蛋白促进组织修复，定期进行盆底肌功能评估。出现明显脱出物或排尿排便障碍时应及时就医。
