治疗子宫脱垂可通过中药熏洗、坐浴疗法、局部热敷、穴位刺激等方式缓解症状。子宫脱垂多因盆底肌松弛、分娩损伤、长期腹压增高或激素水平下降引起，需结合临床评估选择干预方案。
1、中药熏洗选用五倍子、石榴皮等收敛固脱药材煎汤熏蒸会阴部，药液温度控制在40℃左右，每日重复进行可帮助提升盆底肌张力。熏洗后配合凯格尔运动效果更佳。
2、坐浴疗法采用黄芪、升麻等补气升提中药煎液坐浴，水位需漫过会阴部，每次持续15分钟。该方法有助于改善局部血液循环，缓解下坠感。
3、局部热敷将粗盐炒热后装入布袋热敷下腹部，温度以皮肤耐受为度。热敷能促进盆腔血液循环，但重度脱垂患者需避免长时间腹压增加。
4、穴位刺激熏洗时配合按压百会、气海等穴位，或艾灸关元、子宫等穴位，通过经络调节增强盆底支撑力。操作需由专业中医师指导。
熏洗治疗期间应避免提重物、久蹲等增加腹压行为，可适当补充优质蛋白帮助组织修复，重度脱垂患者需及时就医评估手术必要性。
