我想通过练瑜伽和控制饮食来减肥，这样可以吗？会对宝宝或者我自己，有什么不好的影响吗？

Question

我想通过练瑜伽和控制饮食来减肥，这样可以吗？会对宝宝或者我自己，有什么不好的影响吗？

Answer 1

练瑜伽是不错的修身运动，做到合理的饮食是可以达到减肥效果，一般情况下是不影响宝宝健康的，对身体也不会造成影响。