淋巴癌可通过增强免疫力、避免致癌物接触、定期体检、控制慢性感染等方式预防。淋巴癌的发生与免疫系统功能下降、化学物质刺激、病毒感染、遗传因素等多种原因相关。
1、增强免疫力保持规律作息与均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C，坚持适度运动有助于维持免疫系统功能。免疫力低下可能增加EB病毒等致癌病毒感染概率。
2、避免致癌物减少接触苯类化合物、农药等化学致癌物，戒烟并避免二手烟。长期接触电离辐射或化学刺激可能诱发淋巴细胞异常增殖。
3、定期体检每年进行浅表淋巴结超声检查，关注持续肿大的无痛性淋巴结。早期发现淋巴系统异常可通过血液检查、病理活检进一步确诊。
4、控制感染及时治疗幽门螺杆菌、乙肝病毒等慢性感染，HIV感染者需规范抗病毒治疗。EB病毒、HTLV-1病毒等与某些淋巴瘤亚型密切相关。
保持健康体重，适量食用西蓝花等十字花科蔬菜，出现持续低热或盗汗症状应及时就医排查。
