孕妇神经性头痛可通过调整作息、物理缓解、心理疏导、药物干预等方式治疗。神经性头痛通常由激素变化、睡眠不足、情绪压力、颈椎问题等原因引起。
1、调整作息保持规律作息有助于缓解头痛，避免熬夜和过度劳累。每天保证充足睡眠时间，午间可适当休息。
2、物理缓解冷敷太阳穴或颈部能减轻疼痛，轻柔按摩头部也有帮助。避免强光刺激和嘈杂环境。
3、心理疏导焦虑紧张会加重头痛症状，可通过冥想、深呼吸等方式放松。家人应给予更多关心支持。
4、药物干预严重头痛可在医生指导下使用对乙酰氨基酚等安全药物。避免自行服用阿司匹林或布洛芬。
孕妇出现持续头痛应及时就医检查，日常注意补充水分，保持室内空气流通，避免长时间低头看手机或电脑。
