月经一直不来且无白带可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预等方式改善。
1、妊娠：育龄女性停经伴白带减少需优先排除妊娠，建议家长陪同进行尿妊娠试验或血HCG检测，确诊后需遵医嘱定期产检。
2、精神压力：长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能导致闭经，家长需帮助孩子建立规律作息，适当补充维生素B族，必要时使用谷维素片调节植物神经功能。
3、多囊卵巢综合征：可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为痤疮、肥胖等症状。家长需督促孩子控制体重，医生可能开具二甲双胍缓释片联合炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期。
4、卵巢早衰：可能与染色体异常、自身免疫疾病等因素有关，常伴随潮热、失眠等症状。需在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行激素替代治疗。
日常保持均衡饮食，适量增加豆制品摄入，避免剧烈运动，建议家长每月记录基础体温变化并及时复诊。
