眼睛近视度数需要通过专业验光检查确定，主要方法包括电脑验光、综合验光仪检查和插片试镜，具体度数以验光师出具的配镜处方为准。
1、电脑验光通过自动验光仪快速测量眼球屈光状态，可作为初步筛查手段，但可能存在误差需结合其他检查。
2、综合验光使用综合验光仪进行主观验光，通过红绿测试、散光表等专业方法精确测定球镜、柱镜和轴位数据。
3、插片试镜根据验光结果试戴不同度数镜片，通过视力表确认最佳矫正视力对应的近视度数。
4、散瞳验光青少年或调节功能异常者需使用睫状肌麻痹剂后验光，排除假性近视干扰获得准确屈光度。
建议每半年到一年复查视力变化，日常注意用眼卫生，控制近距离用眼时间，保证充足户外活动。
