怀孕后胃酸反流可能由激素水平变化、子宫压迫胃部、饮食不当、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗、就医检查等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高导致食管下括约肌松弛，胃酸易反流。建议少食多餐，避免高脂食物，睡前2小时禁食，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
2、子宫压迫增大的子宫压迫胃部使胃内压增高。建议进食后保持直立姿势，睡觉时抬高床头，穿着宽松衣物减轻腹部压力。
3、饮食刺激辛辣、酸性食物或暴饮暴食会刺激胃酸分泌。选择苏打饼干、燕麦等碱性食物中和胃酸，避免咖啡、巧克力等易诱发反流的食物。
4、胃食管反流妊娠可能诱发或加重胃食管反流病，伴随烧心、胸痛等症状。需在医生指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片或硫糖铝混悬凝胶等药物控制。
日常可尝试少量饮用温蜂蜜水，进食后适当散步促进消化，若症状持续加重或出现呕血需立即就医。
