有啤酒肚怎么办

Question

有啤酒肚怎么办？

Answer 1

减掉啤酒肚，首先要戒酒，即使饮酒也要少饮酒，尤其是不要多喝啤酒。选择适量的红酒或白酒，达到舒筋活血的作用。注意饮食，低胆固醇低饱和脂肪饮食低蛋白饮食，再就是可以做局部按摩，或者是抽脂做对症缓解

Answer 2

你好，根据你的描述，可能是喝酒导致，这种情况下，需要减少喝酒，减少高热量、油性高的食物摄入，多锻炼，会对你有帮助。

Answer 3

你好，啤酒肚主要是由于腹部脂肪堆积导致的，一般见于经常高脂饮食缺乏运动的人平时要多加锻炼，多吃些水果和蔬菜，低盐低脂饮食