快高考了学不进去怎么办

Question

我今年高三了，高考一天一天来临，我越来越紧张，最近不知道是不是因为太紧张了什么都学不进去，看过的书一下就忘记了，背过的单词第二天就不记得，应该怎么办呢？

Answer 1

是由于你过于紧张造成的短暂性记忆不明，由于高考的原因，压力过大，最容易造成你现有的状况，你需要保持心情的愉悦，放松心情，避免过于紧张，生活作息一定要正常，切勿在深夜还在看书，这样反而是没有效果的，你可以早睡早起，在早起的时候背书，这样是最容易记忆的，也可以适当的进行运动，锻炼身体，让身体健康的应对高考。