桡骨远端骨折训练时疼痛可通过调整训练强度、物理治疗、药物治疗、康复评估等方式缓解。疼痛通常由训练过度、局部炎症、关节僵硬、康复不当等原因引起。
1、调整强度减少训练频率和动作幅度，避免骨折部位承受过大压力，采用分段式训练计划逐步适应。
2、物理治疗通过冷敷缓解急性期肿胀疼痛，后期改用热敷促进血液循环，配合超声波或电刺激治疗加速组织修复。
3、药物干预疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、康复评估由康复医师重新评估骨折愈合情况，调整康复方案，必要时进行关节松动术或肌力平衡训练。
训练期间应保持高钙饮食，适当补充维生素D，避免患肢负重活动，疼痛持续加重需及时复查X线。
