顺产后如何恢复盆底肌呢？自从生完小孩就阴道松弛。

Question

顺产后如何恢复盆底肌呢？自从生完小孩就阴道松弛。

Answer 1

一般可以考虑有两种方式改变，一是做缩阴手术；二是做一些锻炼，来提高阴道的弹力，增加阴道的收缩性。这个情况要考虑阴道松弛，可以做做肛提肌锻炼。看你的年龄，建议你做肛提肌锻炼，坚持一段时间就会有效果的。