人流后怕感冒可能与免疫力下降、术后感染风险增加、激素水平波动、心理压力等因素有关，可通过营养补充、预防感染、调节情绪、定期复查等方式改善。
1. 免疫力下降手术创伤及失血会导致机体免疫力暂时降低，建议加强优质蛋白和维生素C摄入，避免受凉劳累。
2. 感染风险宫腔创面未愈合时易继发呼吸道感染，可能与链球菌、葡萄球菌等病原体有关，需遵医嘱使用头孢克肟、阿奇霉素等抗生素预防。
3. 激素变化妊娠终止后孕激素骤降可能影响体温调节功能，表现为畏寒症状，可监测基础体温变化。
4. 心理因素术后焦虑状态可能放大躯体不适感，建议通过正念冥想缓解压力，必要时使用谷维素调节植物神经功能。
术后1个月内需注意保暖，保持会阴清洁，出现发热持续超过38℃应及时妇科就诊复查血常规。
