脚疼可能由足底筋膜炎、痛风性关节炎、糖尿病周围神经病变、应力性骨折等原因引起，早期表现为行走时隐痛，进展期可出现持续性钝痛或夜间刺痛，严重时伴随关节畸形。
长时间跑步或跳跃可能导致足部肌肉拉伤，建议减少活动量并冰敷，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏、云南白药气雾剂缓解炎症。
穿着过紧或支撑不足的鞋子会压迫足弓，更换具有缓冲功能的运动鞋，配合足底按摩可改善症状，急性疼痛时可短期使用洛索洛芬钠片。
高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在跖趾关节，表现为突发红肿热痛，需低嘌呤饮食并服用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片控制尿酸水平。
长期血糖异常引发周围神经病变和血管病变，出现袜套样感觉异常，需严格控制血糖并配合甲钴胺片、硫辛酸胶囊、依帕司他片营养神经。
避免长时间站立行走，选择透气性好的棉袜，每日用温水泡脚后涂抹保湿霜，若出现持续肿胀或皮肤破溃应及时就医。
