用什么泡脚消水肿
泡脚消水肿可以使用艾叶、生姜、红花等材料，有助于促进血液循环和水分代谢。水肿可能与久坐、妊娠、肾功能异常等因素有关，建议在医生指导下结合病因治疗。
艾叶性温，含有挥发油和黄酮类物质，能扩张毛细血管并加速局部代谢。生姜中的姜辣素可通过刺激足底反射区改善静脉回流。红花具有活血化瘀功效，对因血液循环不畅导致的下肢肿胀效果较好。使用时将材料煮沸后兑温水至40摄氏度左右，每日浸泡15-20分钟，皮肤破损或糖尿病患者应谨慎使用。
日常可配合抬高下肢、低盐饮食，避免长时间站立。若水肿持续超过3天或伴随尿量减少、胸闷等症状，需及时排查心肾疾病。
