一岁宝宝晚上哭闹可通过调整睡眠环境、排查生理需求、缓解分离焦虑、就医排除疾病等方式处理，通常由环境不适、饥饿腹胀、心理依赖、病理因素等原因引起。
1、调整睡眠环境室温过高或光线刺激可能导致宝宝睡眠不安，保持卧室温度在24-26摄氏度，使用遮光窗帘减少环境干扰。
2、排查生理需求检查尿布是否潮湿，睡前1小时避免过量饮水。若伴随拒食或腹胀，可顺时针按摩腹部帮助排气。
3、缓解分离焦虑家长需保持固定睡前仪式如抚触、哼唱，避免频繁抱起强化哭闹行为，逐步延长响应间隔时间。
4、就医排除疾病可能与中耳炎、肠套叠等因素有关，通常表现为抓耳挠腮、屈腿哭闹等症状。需儿科医生确诊后使用头孢克洛、蒙脱石散等药物。
建议家长记录哭闹时间与伴随症状，白天保证充足活动量，避免睡前过度兴奋，持续夜间哭闹超过3天应及时就医。
