排卵期可能出现乳房胀痛，通常与激素水平波动有关，属于正常生理现象。
1、激素变化
排卵期雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺组织导致暂时性充血肿胀，可通过热敷缓解不适。
2、乳腺敏感
部分女性乳腺对激素变化较敏感，可能表现为单侧或双侧乳房触痛，建议穿戴宽松内衣减少摩擦。
3、经前综合征
排卵后进入黄体期，部分人群会出现乳房胀痛伴随情绪波动，规律作息有助于减轻症状。
4、乳腺增生
既往有乳腺增生者排卵期疼痛可能加重，表现为结节感或刺痛，需定期乳腺检查排除病理性改变。
若疼痛持续超过一周或出现异常肿块，建议妇科或乳腺外科就诊评估。
